Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum „Yoga/Stretching/Pilates Tutorial“ bei CrazySports Augsburg. Der SUPER SOLDIER Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: + sauberes Warm-up + ruhige Atmung + achtet auf die richtige Körperspannung und Rumpfstabilität + kein falscher Ehrgeiz + Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! Unseren Videokanal findet ihr bei YouTube hier: https://www.youtube.com/NadineRebel

Hallo Ihr Lieben, unser heutiges Tutorial geht um die Figur/en "Side Wrist Seat und Half Split Back Arch" Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: + sauberes Warm-up + sicheres Equipment + neue Figuren in der Luft nur mit Crashmat und Spotter üben + Cool-Down nicht vergessen + Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! Unseren Videokanal findet ihr bei YouTube hier: https://www.youtube.com/NadineRebel